Vzpírání v programu moderních letních olympijských her se poprvé objevilo v Aténách v roce 1896. Od té doby se sportovci diváky soustavně těší svou pozoruhodnou silou, s výjimkou let 1900, 1908 a 1912, kdy v tomto sportu neexistovaly žádné soutěže. Vzpěračky žen se poprvé představily na olympijských hrách v Sydney v roce 2000.
Vzpírání je technický a mocný sport. Jeho základem jsou sportovci zvedání co nejtěžší. Sportovci provádějí dvě cvičení s projektilem - trhnutím a tlačením.
Od roku 1896 se soutěžní program neustále mění. Sportovci provedli bench bench, push s dvěma rukama, push s jednou rukou a trhl. Vzpírání sestávalo nejprve z triatlonu, pak z pětibojů. Teprve v roce 1973 byl vytvořen existující biatlon, s trhnutím a tlačením oběma rukama.
Sportovci na mistrovstvích a na olympiádě provádějí změnu. Toto cvičení bere na rovnou a pak zvedl paže maximální hmotnost pro sportovce. Poloha tyče na natažených ramenech je pevně stanovena rozhodčími, teprve poté může být projektil spuštěn, jinak se pokus nebude počítat.
Trhnutí se provádí zvednutím tyče s palačinkami nad hlavou účastníka jedním ověřeným pohybem. Sportovec „táhne“ břemeno přímo z plošiny na narovnané paže a krčí se pod ním. Už s činkou nad hlavou stojí vzpěrač a narovnává nohy.
Tlak je rozdělen na dva pohyby. První z nich, sportovec, trhá skořápku z plošiny a při krčení ji položí na hruď. Pak se sportovec zvedne. Dalším pohybem je polo-dřep a ostrý tlak s činkou nahoru na narovnanými pažemi. Současně mohou být nohy pro větší pohodlí rozprostřeny do stran nebo dopředu a dozadu pro větší důraz. Když je tyč upevněna nad hlavou, vzpěrač by měl postavit nohy na stejnou úroveň.
Vzpírání zahrnuje přímou soutěž. Každý sportovec má právo na tři pokusy, a to jak škubnutím, tak škubnutím. Při odvozování výsledku se sčítají maximální hmotnosti při cvičení.
Dívky provádějí stejná cvičení jako muži. Ale samozřejmě s menší zátěží.
Všichni sportovci jsou rozděleni do různých soutěžících skupin v závislosti na jejich hmotnosti. Program olympijských her vyhlásil 8 kategorií disciplín pro muže a 7 pro ženy. Výsledkem je, že se hraje 15 sad medailí, jedna pro sportovce každé váhy. U mužů se rozlišují tyto kategorie: do 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 a nad 105 kilogramů. Ženy jsou rozděleny do hmotnostních skupin: do 48, 53, 58, 63, 69, 75 a přes 75 kilogramů.
