Freestyle wrestling je soutěž dvou sportovců. Každý z atletů se snaží položit druhého na lopatky nebo vyhrát pomocí dalších technik (zajetí, házení, tahy, zametání a kroky).
Pro freestylové zápasy je uspořádán speciální čtvercový koberec, jehož strana je osm metrů. Kostýmy účastníků jsou elastické punčocháče červené nebo modré, plavky a zápas. Zápalky jsou vyrobeny z měkké, bez podpatků a různých kovových částí.
Na koberci sportovci vynakládají veškeré úsilí, aby protivníka otočili na záda a tlačili lopatky na koberec. Body se udělují za pořádání recepcí, můžete vyhrát technicky, tj. S velkým počtem bodů. Zápasníci během soutěže chytit a provést kroky. K tomuto účelu se ve stájích používají obvody a drapáky rukama a nohama. Boj trvá pět minut. Pokud během této doby nikdo není na lopatkách a nezíská tři body za aktivní akce, přidají se další tři minuty. A tak dále, dokud není určen vítěz. V průběhu zápasu tým soudců udělil body a vítězství.
Sportovci jsou rozděleni do váhových kategorií. Od roku 1928 bylo stanoveno pravidlo - jeden účastník z jedné země v každé váze. Poražený je vyloučen ze hry.
Freestyle wrestling byl poprvé zahrnut na letních olympijských hrách 1904 v St. Louis (USA). Poté byli všichni účastníci (42 lidí) zástupci této země. Evropané tento typ boje okamžitě nepřijali, takže to nebylo na příštích olympijských hrách.
Ale tento sport pevně vstoupil do programu letních her. Pravidla soutěže se změnila, ale účast většiny sportovců pouze z jedné země již nebyla povolena. Rusko vytvořilo svůj vlastní tým zápasníků freestyle pro účast na olympijských hrách v roce 1996.
V roce 1980 byl ženský freestylový zápas uznán a na olympijských hrách se objevila v roce 2004 v Aténách. Byl to třetí ženský boj po Taekwondovi a Judovi.
Dnes jsou sportovci z USA, Ruska, Ázerbájdžánu, Íránu, Turecka a Gruzie na čele světa ve freestyle wrestlingu.